レジスタントスターチの効果がとても話題になっていますね。 特に冷やご飯ダイエットといった、レジスタントスターチの効果に期待したダイエットをよく耳にします。 ご飯が大好きな私は、冷やご飯ダイエットに飛びつきました。 「冷たいご飯でも食べて痩せれ…
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